Es besteht noch ein wenig Hoffnung!

Endlich wieder eine Trainingswoche, die vom Umfang und von der Intensität an die Wochen vor meiner Verletzung anknüpfte. Dabei habe ich durch die Besuche meiner Mitarbeiter auf Teneriffa und den damit verbundenen Aktivitäten eine deutlich höhere Belastung, als es die Kilometerumfänge ausdrücken. So bin ich am Mittwoch nach einem morgendlichen zehn Kilometerlauf am Nachmittag noch 4,8 km gewandert. Dabei waren 273 Höhenmeter auf zum Teil schwierigem Untergrund zu bewältigen. Für mich war es wie ein zweites Training. Am Donnerstag haben wir uns dann die große Faro de Anaga- Runde vorgenommen. Wir waren etwa 4 Stunden unterwegs und überwanden gut 1.000 Höhenmeter. Der Untergrund war größtenteils sehr uneben und steinig, sodass jeder Schritt eine große Trittsicherheit erforderte. Für mich war es zwar ein lauffreier Tag, aber mit einer großen und für mich auch ungewohnten Belastung. Am Ende war ich doch kaputt und froh, dass wir wieder am Startpunkt angekommen sind. Am nachfolgenden Freitag lief ich dann zur Mittagszeit bei ca. 26 Grad fünfzehn Kilometer. Ich spürte noch deutlich die Belastung vom Vortag, aber insgesamt absolvierte ich den Lauf besser als gedacht. Ich hatte nicht das Gefühl, besonders belastet zu sein oder mich sehr anstrengen zu müssen, hätte aber auch trotzdem nicht schneller laufen können. Irgendwie seltsam. Am Sonnabend sind wir dann gemeinsam mit den Mitarbeitern morgens auf meiner Lieblingsstrecke Mesa del Mar zehn Kilometer gelaufen und haben am Nachmittag noch in den Canadas del Teide eine Wanderung um die Roques de Garcia unternommen. Die Runde war zwar mit 3,7 Kilometer in eineinhalb Stunden kurz, aber durch den wieder unebenen Untergrund und die zu bewältigenden 174 Höhenmeter auch keine reine Erholungszeit. Ich hatte mir dann für den Sonntag noch einen zehn Kilometer Lauf vorgenommen, musste aber feststellen, dass mir die Härte und die Motivation fehlte, um mein Vorhaben auch umzusetzen. Ich war einfach müde und erschöpft.

Überhaupt habe ich den Eindruck, dass durch meine Verletzung am 31.1.