Blog

Du interessierst dich fürs Laufen? Dann bist du hier richtig. Wir berichten in unserem Blog über alle Themen rund um den besten Sport der Welt.

Das Gefühl des unangestrengten Laufens

Wochenkilometer: 58,1 km
Insgesamt: 1.386,6 km

Rainer Ziplinsky will nochmal einen Marathon laufen. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 09.11.2021, 10:17 by Rainer Ziplinsky

2 Comments
Performance verbessert? - Die zweite Leistungsdiagnostik

Wochenkilometer: 68,2 km
Insgesamt: 1.328,5 km

Rainer Ziplinsky will nochmal einen Marathon laufen. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 02.11.2021, 12:38 by Rainer Ziplinsky

0 Comments
Marathonvorbereitung: Intervallfasten und Intervalltraining

Wochenkilometer: 63,2 km
Insgesamt: 1260,3 km

Rainer Ziplinsky will nochmal einen Marathon laufen. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 26.10.2021, 12:10 by Rainer Ziplinsky

0 Comments
Laufen bis zum letzten Tag

Wochenkilometer: 66,6 km
Insgesamt: 1.197,1 km

Noch 189 Tage bis Rainer Ziplinsky, Gründer von ZIPPEL’S Läuferwelt noch einmal einen Marathon laufen will. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 19.10.2021, 13:46 by Rainer Ziplinsky

0 Comments
Marathontraining: Alles läuft nach Plan

Wochenkilometer: 50,5 km
Insgesamt: 1.130,5 km

Rainer Ziplinsky will nochmal einen Marathon laufen. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 12.10.2021, 10:42 by Rainer Ziplinsky

0 Comments
Endlich wieder Kiel.Lauf

Wochenkilometer: 57,8 km
Insgesamt: 1.080 km

Noch 203 Tage bis Rainer Ziplinsky, Gründer von ZIPPEL’S Läuferwelt noch einmal einen Marathon laufen will. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 05.10.2021, 15:47 by Rainer Ziplinsky

0 Comments
Training unter Wettkampfbedingungen

Wochenkilometer: 41,3 km
Insgesamt: 1.022,2 km

Rainer Ziplinsky will nochmal einen Marathon laufen. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 28.09.2021, 11:38 by Rainer Ziplinsky

0 Comments
Zähne zusammenbeißen und durch

Wochenkilometer: 42,2 km
Insgesamt: 980,2 km

Rainer Ziplinsky will nochmal einen Marathon laufen. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 21.09.2021, 12:38 by Rainer Ziplinsky

0 Comments
Meetings und die neue Leichtigkeit

Wochenkilometer: 65,7 km
Insgesamt: 938,7 km

Noch 224 Tage bis Rainer Ziplinsky, Gründer von ZIPPEL’S Läuferwelt noch einmal einen Marathon laufen will. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 14.09.2021, 15:39 by Rainer Ziplinsky

0 Comments
Das schlechte Gewissen und doch Zuversicht

Wochenkilometer: 50,5 km
Insgesamt: 873 km
Rainer Ziplinsky will nochmal einen Marathon laufen. Und das mit 70 Jahren! Er hat sich hohe Ziele gesetzt und ist fest entschlossen, die 42,195 Kilometer in unter 3:30 Stunden zu schaffen.

mehr

Posted 07.09.2021, 15:27 by Rainer Ziplinsky

0 Comments